ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳೆ ವೀರ್ಯಸ್ರಾವ ಎಂದರೆ ಏನು?

ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳೆ ವೀರ್ಯಸ್ರಾವ, ಅಂದರೆ ವெட் ಡ್ರೀಮ್, ಎಂಬುದು ಪುರುಷನ ದೇಹದಿಂದ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ವೀರ್ಯ ಹೊರಬರುವುದು. ಇದು ದೇಹದ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ — ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಅತಿಯಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?

ವೀರ್ಯಸ್ರಾವ ದೇಹದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಹಾರ್ಮೋನಲ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರೋನ್ ಏರಿಕೆ)

• ಲೈಂಗಿಕ ಕನಸುಗಳು ಅಥವಾ ಕಲ್ಪನೆಗಳು

• ದೀರ್ಘಕಾಲ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ತಪ್ಪಿಸುವುದು

• ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಹುತೇಕ ಪುರುಷರಿಗೆ ಜೀವನದ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳೆ ವೀರ್ಯಸ್ರಾವ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವಯಸ್ಸು, ಹಾರ್ಮೋನಲ್ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಸಹಜವೇ?

ಹೌದು — ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳೆ ವೀರ್ಯಸ್ರಾವ ಸಹಜ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣವಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಲೈಂಗಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸೂಚನೆ.

ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ?

ತಿಂಗಳಿಗೆ 1 ರಿಂದ 4 ಬಾರಿ ವೀರ್ಯಸ್ರಾವ ಸಂಭವಿಸುವುದು ಸಹಜ. ಇದರಿಂದ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ನಿದ್ರಾ ವ್ಯತ್ಯಯ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಉಂಟಾಗದಿದ್ದರೆ ಯಾವುದೇ ಆತಂಕ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಯಾವಾಗ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು?

ವಾರಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ವೀರ್ಯಸ್ರಾವ ಆಗಿ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಗೆ, ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಥವಾ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಾನಿ ಉಂಟಾದರೆ, ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾದ ವೀರ್ಯಸ್ರಾವವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.
ಇದಕ್ಕೆ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು.

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಪ್ರಭಾವ

ಆಯುರ್ವೇದದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ

ಆಯುರ್ವೇದ ಪ್ರಕಾರ, ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳೆ ಅತಿಯಾದ ವೀರ್ಯಸ್ರಾವವು ವಾತ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತ ದೋಷಗಳ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಪರಿಹಾರಗಳು:

• ಕಾರದ, ಎಣ್ಣೆಯ, ಹುರಿದ ಆಹಾರದಿಂದ ದೂರವಿರಿ

• ತಂಪು ತತ್ವದ ಆಹಾರಗಳು — ಹಾಲು, ತುಪ್ಪ, ಖರ್ಜೂರ, ಬಾದಾಮಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

• ಧ್ಯಾನ, ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಬ್ರಹ್ಮಚರ್ಯ ಅನುಸರಿಸಿ

ಯುನಾನಿ ವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ

ಯುನಾನಿ ವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ ಪ್ರಕಾರ, ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳೆ ವೀರ್ಯಸ್ರಾವ (ಇಹ್ತಿಲಾಮ್) ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಹೆಚ್ಚಿದಾಗ ಅಥವಾ ವೀರ್ಯವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡುವ ಶಕ್ತಿ ಕುಂದಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಪರಿಹಾರಗಳು:

• ಪೌಷ್ಟಿಕ, ಸಮತೋಲನದ ಆಹಾರ

• ತಂಪು ನೀಡುವ ಆಹಾರಗಳು — ದಾಳಿಂಬೆ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿ

• ಪ್ರಜನನಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಟೋನಿಕ್‌ಗಳು

ಚೀನೀ ವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ

ಚೈನೀಸ್ ಟ್ರಡಿಷನಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ (TCM) ಪ್ರಕಾರ, ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳೆ ಆಗುವ ಹೆಚ್ಚಾದ ವೀರ್ಯಸ್ರಾವವು ಕಿಡ್ನಿ ಯಿನ್ ದುರ್ಬಲತೆ ಅಥವಾ ಹೃದಯ–ಕಿಡ್ನಿ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಪರಿಹಾರಗಳು:

• ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ

• ಅತಿಯಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಂತನೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ

• ವಾಲ್ನಟ್, ಎಳ್ಳು, ಗೋಜಿ ಬೆರ್ರಿ ಮೊದಲಾದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ

(ಕಬ್ಬಿಣ/ಮಲಬದ್ಧತೆ) ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಹೌದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಉಂಟುಮಾಡಿ ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳೆ ವೀರ್ಯಸ್ರಾವ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಫೈಬರ್ ಸಮೃದ್ಧ ಆಹಾರ, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು, ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಅತಿಯಾದ ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳೆ ವೀರ್ಯಸ್ರಾವದ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಕೆಲಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ:

• ದೇಹದ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ

• ಮಾನಸಿಕ ಅಶಾಂತಿ ಅಥವಾ ಅಪರಾಧಭಾವ

• ಲೈಂಗಿಕ ಆಸಕ್ತಿ ಕುಂದುವುದು

• ಶೀಘ್ರಸ್ಖಲನ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ)

ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಧ್ಯಾನದಿಂದ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು?

ಲೈಂಗಿಕ ತಜ್ಞರನ್ನು ಅಥವಾ ಯುನಾನಿ ಅಥವಾ ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ,:

• ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳೆ ವೀರ್ಯಸ್ರಾವವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ವ್ಯತ್ಯಯ ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ

• ದೇಹದ ದುರ್ಬಲತೆ, ನೋವು ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತ ಇದ್ದರೆ

• ಲೈಂಗಿಕ ಆಸಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕ ಉಂಟಾದರೆ

ಸಾರಾಂಶ

ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳೆ ವೀರ್ಯಸ್ರಾವ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಹಜವಾದ ದೇಹದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ — ಇದು ಯಾವುದೇ ರೋಗವಲ್ಲ.
ಆಯುರ್ವೇದ, ಯುನಾನಿ ಮತ್ತು ಚೈನೀಸ್ ವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಗಳು ಇದನ್ನು ದೇಹ–ಮನಸ್ಸಿನ ಅಸಮತೋಲನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತವೆ.
ಸಮತೋಲನದ ಆಹಾರ, ಧ್ಯಾನ, ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಶಾಂತಿ ಇವುಗಳ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಸಹಜವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು (FAQ)

1. ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳೆ ವೀರ್ಯಸ್ರಾವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಏನು?
ಇಲ್ಲ. ಇದು ಸಹಜವಾದ ದೇಹದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಆದರೆ ಇದು ಅತಿಯಾಗಿ ನಡೆಯಿ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಗೆ ಹಾನಿ ಉಂಟಾದರೆ ಗಮನ ಅಗತ್ಯ.

2. ಆಹಾರದಿಂದ ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳೆ ವೀರ್ಯಸ್ರಾವ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದೇ?
ಹೌದು. ಹಾಲು, ತುಪ್ಪ, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬಾದಾಮಿ ಮುಂತಾದ ತಂಪು ಆಹಾರಗಳು ಸಹಾಯಕ. ಕಾರದ, ಎಣ್ಣೆಯ, ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

3. ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳೆ ವೀರ್ಯಸ್ರಾವ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆಯೇ?
ಹೌದು. ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಧ್ಯಾನ, ಯೋಗ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಹಾಯಕರ.

4. ಮಲಬದ್ಧತೆ ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳೆ ವೀರ್ಯಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇ?
ಹೌದು. ಮಲಬದ್ಧತೆ ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಉಂಟುಮಾಡಿ ವೀರ್ಯಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

5. ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು?
ಅತಿಯಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿ ನಿದ್ರೆ ವ್ಯತ್ಯಯ ಉಂಟಾದರೆ, ದುರ್ಬಲತೆ, ನೋವು, ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಇದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ನಮ್ಮ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ವಿಳಾಸ

ಕೋಝಿಕ್ಕೋಡ್: ಡಾ. ರಾಯ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಹಾಲ್, ಜಾಫರ್ ಖಾನ್ ಕಾಲೋನಿ, ಪ್ಲಾನೆಟೇರಿಯಂ ಎದುರು, (ಅಲ್ ಹಿಂದ್ ಟೂರ್ಸ್ & ಟ್ರಾವೆಲ್ಸ್ ಹಿಂದೆ) ಕೋಝಿಕ್ಕೋಡ್ – 673006, ಕೇರಳ, ಭಾರತ. ಮೊಬೈಲ್: +91 9349113791

ತ್ರಿಶೂರ್: ಆಲ್ಫಾ ಹೆಲ್ತ್ ಸೆಂಟರ್, ಇಎಸ್‌ಐ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಹತ್ತಿರ, ಎಲ್-ಲೇನ್, ಗಾಂಧಿ ನಗರ, ಒಲರಿಕರ, ತ್ರಿಶೂರ್ – 680012, ಕೇರಳ, ಭಾರತ. ಮೊಬೈಲ್: +91 9747698920

ಕೋಯಮತ್ತೂರು: ಆಲ್ಫಾ ಹೆಲ್ತ್ ಸೆಂಟರ್, ನಂ 11/83, 1 ನೇ ಮಹಡಿ, ಗೀ ಗೀ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್, ವಿವೇಕಾನಂದ ರಸ್ತೆ, ರಾಮ್ ನಗರ, ಕೋಯಮತ್ತೂರು, ತಮಿಳುನಾಡು 641009 ಮೊಬೈಲ್: +91 9747698920

ಬೆಂಗಳೂರು: ರಾಯ್ ಹೆಲ್ತ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್, ಪ್ರಭಾತ್ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್, ಕೆಂಪೇಗೌಡ ರಸ್ತೆ, ಆಂಚೆಪೇಟೆ, ಚಿಕ್ಕಪೇಟೆ, ಬೆಂಗಳೂರು, ಕರ್ನಾಟಕ 560009. ಮೊಬೈಲ್: +91 9739208007

ಸಮಾಲೋಚನೆ ಸಮಯ: ಸೋಮವಾರದಿಂದ ಶನಿವಾರದವರೆಗೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 11:30 ರಿಂದ ಸಂಜೆ 6:00 ರವರೆಗೆ. ಭಾನುವಾರ ಮುಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ.